1. आपका स्वास्थ्य

जीवन जीने के लिए सर्वप्रमुख आपका स्वास्थ्य उत्तम होना चाहिए,यदि आप स्वस्थ नहीं हैं,तो आप कोई भी कार्य सुचारु रुप से नहीं कर सकेंगे ।

2. आपका खान-पान

स्वस्थ रहने के लिए आपका खान- पान सही होना चाहिए ! आपके शरीर के अनुसार आपको भोजन ग्रहण करने की आवश्यकता होती है। आपका पाचन तंत्र सही होना चाहिए,यदि आपका पाचन तंत्र सही है,तो आप कई बीमारियों के होने से बच जाते हैं।

3. मानसिक स्वास्थ्य

बेहतर जीवन जीने के लिए आपके मन का भी स्वस्थ होना जरूरी है। जब आपका मन स्वस्थ होगा,तभी आप दूसरे को भी खुश रख पायेंगे! इसलिए सबसे पहले आपको खुश रहना होगा।

4. सकारात्मक रहना

आजकल की जिंदगी में मनुष्य अधिकतर तनावग्रस्त रहता है,हम सबकी आजकल ऐसी जीवन शैली हो गई है,कि न चाहते हुए भी हमको तनाव का सामना करना पड़ता है। हमको चाहिए कि हम अपनी सोच को सकारात्मक रखें,और आगे बढ़े।

5. मनपसंद कार्य करें

बेहतर जीवन जीने के लिए समय -समय पर अपनी पसंद का कार्य करें । हम सभी बहुत से कार्य अपनी जिम्मेदारियों के चलते करते हैं,और थकान महसूस करते हैं, लेकिन जब हम अपने मनपसंद कार्य करते तो हमें थकान महसूस नहीं होती बल्कि हम आनन्दित होते हैं। इसलिए कुछ समय हमको अपने लिए भी निकालना चाहिए...(जिससे हमारी बैटरी चार्ज हो सके )😍

बेहतर जीवन जीने के लिए 5 मुख्य बातें

बेहतर जीवन जीने के लिए निम्नलिखित 5 मुख्य बातें:-