ବିଶ୍ୱ ନିଶା ନିବାରଣ ଦିବସ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଜୁନ ୨୬ ତାରିଖରେ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଏହି ଦିବସର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ନିଶା ବ୍ୟବହାରର କୁପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ସଚେତନ କରିବା ଏବଂ ନିଶାକୁ ନା କହିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା। ନିଶା ମାନବ ଜୀବନକୁ ଧ୍ୱଂସ କରିଦେଇଥାଏ, ସେଥିପାଇଁ ଏହାର ବିରୋଧରେ ସମାଜରେ ଜାଗରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଜରୁରୀ।

ନିଶାର କୁପ୍ରଭାବ:

ନିଶା ବ୍ୟବହାର ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଖରାପ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଯୋଗୁଁ ଲୋକଙ୍କର ମନୋବଳ କମିଯାଏ, ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଅନେକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ନିଶା ସେବନ ଯୋଗୁଁ ପରିବାରର ଶାନ୍ତି ନଷ୍ଟ ହୁଏ, ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ସାମାଜିକ ଅପକୀର୍ତି ମଧ୍ୟ ହୁଏ।

ନିଶା ନିବାରଣର ଉପାୟ:

ନିଶାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆମେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବା:

- ନିଶା ସମ୍ପର୍କରେ ସଠିକ୍ ଜ୍ଞାନ ଲାଭ କରିବା।

- ନିଶା ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଦୂରେଇ ରହିବା।

- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ଅପନୟନ କରିବା, ଯେପରିକି ଯୋଗାଭ୍ୟାସ, ଖେଳ ଏବଂ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।

- ଯଦି କେହି ନିଶା ଆଦତରେ ପଡ଼ିଯାନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା।

ଉପସଂହାର:

ନିଶା ଏକ ଭୟଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଜୀବନକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇଥାଏ। ବିଶ୍ୱ ନିଶା ନିବାରଣ ଦିବସ ଏହି ସମସ୍ୟା ବିରୁଦ୍ଧରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ମିଳି ନିଶାକୁ ନା କହି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓ ସୁନ୍ଦର ସମାଜ ଗଠନ କରିପାରିବା।

ନିଶାକୁ ନା କହ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଗଡ଼!""

!! ସୁଶାନ୍ତ କୁମାର ସାସମଲ

ହନୁମାନ ନଗର ଆସ୍କା ରୋଡ଼

ବ୍ରହ୍ମପୁର ଗଞ୍ଜାମ !!