ଯୋଗ ଓ ଯୋଗୀ ଶବ୍ଦ ଦୁଇଟି ଓଡ଼ିଆ ସଂସ୍କୃତିରେ ଗଭୀର ଅର୍ଥ ବହନ କରେ। ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ପଥ, ଯେଉଁଥିରେ ମନ, ଶରୀର ଓ ଆତ୍ମାକୁ ଏକାଠି କରାଯାଏ। ଯୋଗୀ ହେଉଛନ୍ତି ସେହି ସାଧକ ଯିଏ ଏହି ପଥରେ ଚାଲି ପରମ ସାତ୍ତ୍ୱିକ ଜ୍ଞାନ ଲାଭ କରିଥାଏ। ଏହି ଲେଖାରେ ଆମେ ଯୋଗ ଓ ଯୋଗୀଙ୍କ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାଷାରେ ଜାଣିବା।

ଯୋଗ କ’ଣ?

ଯୋଗ ଶବ୍ଦଟି ସଂସ୍କୃତ ଧାତୁ "ଯୁଜ୍"ରୁ ଆସିଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଯୋଗ କରିବା ବା ଏକତା। ଯୋଗର ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି:

- ମନ ଓ ଶରୀରର ସାମଞ୍ଜସ୍ୟ

- ଆତ୍ମା ଓ ପରମାତ୍ମାର ମିଳନ

- ଜୀବନରେ ଶାନ୍ତି ଓ ସନ୍ତୁଳନ ଆଣିବା

ପତଞ୍ଜଳିଙ୍କ ଯୋଗ ସୂତ୍ର ଅନୁସାରେ, "ଯୋଗଃ ଚିତ୍ତ ବୃତ୍ତି ନିରୋଧଃ" (ଯୋଗ ହେଉଛି ମନର ଚାଞ୍ଚଲ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା)।

ଯୋଗୀ କିଏ?

ଯୋଗୀ ହେଉଛନ୍ତି ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯୋଗାଭ୍ୟାସ କରି ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଜ୍ଞାନ ଲାଭ କରିଥାଏ। ଯୋଗୀଙ୍କ କେତେକ ଗୁଣ:

- ସେମାନେ ସରଳ ଜୀବନ ଯାପନ କରନ୍ତି।

- ମନ ଓ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରହେ।

- ସେମାନେ ପ୍ରକୃତି ସହ ସାମଞ୍ଜସ୍ୟ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି।

- ସେମାନେ ଲୋଭ, କ୍ରୋଧ ଓ ମାୟାକୁ ଜୟ କରିଥାନ୍ତି।

ଭାରତୀୟ ଇତିହାସରେ ଅନେକ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଯୋଗୀ ହୋଇଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ମହାଯୋଗୀ ଶିବ, ପତଞ୍ଜଳି, ସ୍ୱାମୀ ବିବେକାନନ୍ଦ, ଓ ରାମକୃଷ୍ଣ ପରମହଂସ।

ଯୋଗର ପ୍ରକାର

ଭାରତୀୟ ଦର୍ଶନରେ ଯୋଗର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି:

(୧)ରାଜ ଯୋଗ

- ମନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଧ୍ୟାନ ଓ ସମାଧି ଲାଭ କରିବା।

(୨) ହଠ ଯୋଗ

- ଆସନ ଓ ପ୍ରାଣାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା।

(3) କର୍ମ ଯୋଗ

- ନିଷ୍କାମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରି ମୋକ୍ଷ ଲାଭ କରିବା।

(୪) ଭକ୍ତି ଯୋଗ

- ଈଶ୍ୱରଙ୍କ ପ୍ରତି ପ୍ରେମ ଓ ଭକ୍ତି ମାଧ୍ୟମରେ ଆତ୍ମିକ ଉନ୍ନତି।

ଯୋଗ ଓ ଯୋଗୀଙ୍କ ଆଧୁନିକ ଗୁରୁତ୍ଵ

ଆଜି ଯୋଗ ସାରା ଦୁନିଆରେ ଜନପ୍ରିୟ ହୋଇଛି। ଏହାର ଲାଭ:

- ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା: ଯୋଗାସନ ଶରୀରକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖେ।

- ମାନସିକ ଶାନ୍ତି: ଧ୍ୟାନ ଚିନ୍ତା ଓ ଚାପ କମାଏ।

- ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ବିକାଶ: ଆତ୍ମସାକ୍ଷାତ୍କାର ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଯୋଗୀମାନେ ଆଜି ମଧ୍ୟ ସମାଜକୁ ଶାନ୍ତି, ସହିଷ୍ଣୁତା ଓ ପ୍ରେମର ବାଣୀ ଶୁଣାଇଥାନ୍ତି।

ଉପସଂହାର

ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ପବିତ୍ର ପଥ ଯାହା ମାନବକୁ ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ ଓ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଭାବରେ ସମୃଦ୍ଧ କରେ। ଯୋଗୀମାନେ ଏହି ପଥରେ ଚାଲି ସତ୍ୟ, ପ୍ରେମ ଓ ଶାନ୍ତିର ଦୂତ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରେ ଯୋଗ ହେଉଛି ସୁଖୀ ଓ ସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନର ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶକ।

"ଯୋଗସ୍ଥଃ କୁରୁ କର୍ମାଣି"(ଯୋଗରେ ସ୍ଥିତ ହୋଇ କର୍ମ କର) — ଭଗବଦ୍ଗୀତାର ଏହି ବାଣୀ ଆଜି ମଧ୍ୟ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ।

!! ସୁଶାନ୍ତ କୁମାର ସାସମଲ

‌ହନୁମାନ ନଗର ଆସ୍କା ରୋଡ଼

ବ୍ରହ୍ମପୁର ଗଞ୍ଜାମ !!