क्या आप भी हर महिने पिरीयडस के शुरु होते ही परेशान हो जाती है ? क्या आप भी इस दौरान जब घर से बाहर निकलती है तो आपको यही चिंता लगी रहती ह कि कही आपको कपडोंपर दाग तो नही लग गया है?आप अकेली नही है क्योंकि यह परेशानी अक्सर कई महिलाओं को होती है , लेकिन इसका भी हल है और वो है एक सुरक्षित सेनेटरी नाप किन का उपयोग

सेनेटरी पेड क्या है और इसे कैसे लगाये

एक सेनेटरी नेपकिन या सेनेटरी पैड का अर्थ केवल एक सोखनेवाला पैड है जिसे आप मासिक धर्म के रक्त को अवशोषित करने के लिये अपने पिरीयडस के दौरान अपनी पैंटी के अंदर पहनते है। आपको आपके मासिक धर्म प्रवाह के आधार पर एक उचित मोटाई ,लंबाई और सोखने कि काबिलियतवाले पैड को चुनना चाहिये।

आइये जानते है कि,इसका उपयोग कैसे करे

-पैड के बैकसाइड पर से कागज को निकाले और इसे अपने पैंटी पर रखे।

-विंग्स से रिलीज पेपर निकाले। विंग्स को पैंटी के दोनो और लपेटे और जोर से दबाये।

- इस्तेमाल के बाद कूडेदान मे पैड को डालने से पहले इसे कागज मे अच्छे से लपेटे।

- शौचालय मे पैंड को डिस्पोज न करे क्योंकि यह शौचालय को रोक सकता है।

कितनी बार बदले सेनेटरी नेपकिन

सभी चीजों की तरह ,यह कई चीजों पर निर्भर करता है। आपको ऐसा लगाता है कि मासिक धर्म के दौरान बहुत अधिक रक्तस्राव होता है ,लेकिन पिरीयडस के दौरान अधिकांश लड़कियों का आमतौर पर 4-12 चम्मच रक्त प्रवाहित होता है,जो वास्तव मे बहुत ज्यादा नही होता है।

आप अपने पैड को प्रत़्येक 4 घंटो में बदल सकते है ,हालाँकि पीरीयडस की शुरुआत मे आपको अधिक भारी रक्तस्राव हो सकता है और आपको प्रत्येक 2 से 3 घंटे मे पैड बदलना पड सकता है।

(Sanitary Pad (Napkin) in Hindi)महिलाओं को कपड़े के बजाय सेनेटरी नाप किन का उपयोग क्यो करना चाहिये

महिलाओ को सेनेटरी पैड का उपयोग जाने