सिख धर्म मे सिमरन (ਸਿਮਰਨ) ईश्वर के नाम या नाम के जाप या जप द्वारा उनके स्मरण को संदर्भित करता है । एक ईश्वर को अनेक नामों से जाना जाता है जिनका उल्लेख सिखों के दो पवित्र ग्रंथों , श्री गुरु ग्रंथ साहिब और दशम ग्रंथ , में मिलता है।

"सिमरन" शब्द संस्कृत शब्द स्मरण से लिया गया है जिसका अर्थ है स्मरण। इसका अनुवाद 'ध्यान' भी होता है - जो सिमरन से ली गई है, का अर्थ है ध्यान करना ।

गुरुदेव श्रीमद्भागवत गीता में कहा गया है कि सिमरन करने से व्यक्ति शुद्ध होता है और मोक्ष प्राप्त करता है ।

"सिमरन करना" एक शारीरिक प्रक्रिया है। जिसमे पालथी मारकर बैठना और ईश्वर का जाप करना ,उच्चारण, स्मरण करना संमिलित होता है।

यह प्रक्रिया मन को शांति प्रदान करती है। शांति से हर एक काम जल्दी हो जाता है। स्मरण करने से ईश्वरीय शक्ति हमारा साथ देती है।

व्यक्ति को ईश्वर के साथ जोडने की यह क्रिया सक्षम बनाती है। ध्यान से एकाग्रता मिलती है।
सिख धर्म प्रभूके अन्य नामो की तुलना मे वाहेगुरु नाम को ज्यादा पसंद करता है।आमतौर पर सुबह का समय इस के लिये बेहतर होता है।

हालांकि किसी भी वक्त को दुसरे से अधिक शुभ नही माना जाता है। सिमार का अर्थ मरना भी हो सकता है। जैसे की आप अनंत वास्तविकता के साथ एकता स्थापित करने हेतू अपने अहंकार को
मार देते है।

एक शिक्षा यह है कि, प्रभू का नाम जप ने से व्यक्ति से ईश्वर की इच्छा को स्वीकार करने की विनम्रता आती है। यह आसक्ति से मुक्त हो जाता है। जो व्यक्ति इस मानव. जीवन से लाभ प्राप्त करना चाहता है और उच्च आध्यात्मिक अवस्था
प्राप्त करना चाहता है उसे सिख गुरु ओ के अनुसार नाम सिमरण अर्थात नाम के प्रति निरंतर जागरूकता का अनुशासन अपनाना चाहिये।

सिमरण का कार्य एक और सुरती (एकाग्रता,ध्यान) के कार्य से संबंधित है। अर्थात अपने ग्रंथों के वचनों को सुनना और दुसरी और
स्मृति का कार्य से अर्थात चेतना जिसका मतलब है अपनी चेतना मे शिक्षाओं को समझना एवं धारण करना।

सिमरन की व्याख्या

सुरत शब्द योग में, सिमरन, दीक्षा के समय योगी को दिए गए मंत्र का जाप है। यह आमतौर पर मौन पाठ होता है। कुछ परंपराओं में, सिमरन का प्रयोग ध्यान के उस अभ्यास के लिए किया जाता है जो आंतरिक चिंतन को प्रेरित करता है। सिमरन का अभ्यास करके, योगी न केवल अपने जीवन के वास्तविक सार और उद्देश्य को खोजता है, बल्कि सांसारिक कार्य करते और अपनी प्रेरणा साझा करते हुए भी, इस आध्यात्मिक अवस्था को निरंतर स्मरण रखता है ।

सिमरन

लेखिका - अभिलाषा देशपांडे